Bersepeda – olah raga sekaligus rekreasi
Saat saya kecil dulu, bersepeda adalah kegiatan sehari-hari, baik itu saat pergi ke sekolah maupun saat bermain. Terakhir kali saya bersepeda adalah waktu SMP karena saat SMA saya kost dan dilanjut dengan bawa sepeda motor. Nah, setahun yang lalu, nostalgia bersepeda ingin saya ulang kembali yang kemudian saya pertegas dengan membeli sebuah sepeda Polygon Xtrada sebagai acara balas dendam gara2 pas kecil pengin sepeda Federal tidak kesampaian, ha ha ha.
Seiring dengan berjalannya waktu, dan bertambahnya pengetahuan tentang bersepeda (yang bukan sekedar sebagai alat transportasi), akhirnya kegiatan bersepeda saya jadikan media untuk berolah-raga sekaligus rekreasi. Kok bisa olah raga dan rekreasi? Ya jelas dong, kalo dulu pas kecil, saya bersepeda murni sebagai alat transportasi, sekarang ini bersepeda bersepeda memiliki waktu yang lebih khusus dan rutin pas libur kantor (sabtu-minggu) .
Biasanya, kalo hari sabtu, saya hanya bersepeda jarak dekat saja, terutama di sekitar kampus UM dan Brawijaya, dengan membawa tas berisi peralatan kamera lengkap, itung-itung cuci mata sambil nyari momen dan obyek untuk difoto (terutama hunting MAKRO). Hari minggu, fokusnya adalah olah raga dan rekreasi, karena biasanya jarak tempuhnya rata-rata lebih dari 20km… (rekor saya pernah 45km). Kamera pun tidak lupa saya bawa karena tidak jarang pula, saat bersepeda di hari minggu ada momen-momen yang saya rasa patut untuk diabadikan dalam jepretan foto, terutama saat melewati daerah pedesaan, perbukitan dan hutan.
Selepas bersepeda, meski badan pegal-pegal keesokan harinya, rasanya badan ini tambah segar saja, karena keringat bisa keluar banyak, dan otot kaki jadi tambah kuat dan otomatis badan jadi sehat, penyakit jarang mendekat (kecuali pilek, ha ha ha). Menurut Presiden SBY, ada lima manfaat bersepeda yaitu yang pertama adalah olah raga. Yang kedua bisa lebih hemat dibandingkan menggunakan transportasi yang menggunakan bahan bakar minyak apalagi harga BBM semakin naik seperti sekarang ini (kalo kita tiap hari melakukan bike2work alias bersepeda ke tempat kerja). Manfaat ketiga adalah melestarikan lingkungan, kota tidak tercemar karena dapat mengurangi kadar Co2, keempat menyenangkan, dan kelima mengasyikkan (kalo rame-rame dan ada lucu-lucuannya, he he he).
Sebenarnya bersepeda bukan satu-satunya olah raga yang saya jalani, saya juga senang badminton, tetapi karena badminton tidak mungkin dilakukan sendirian, dan teman-teman badminton saya dulu udah pidah kota semua, jadi akhirnya rakit saya gantung saja. kalo bersepeda kan meski mau sendirian juga ga masalah asal niat aja, ha ha ha.
Saya dulu sempat juga melakukan bike2work setiap hari yang sempat jadi lucu juga karena sepeda harus saya rantai di tangga kantor. Tapi setelah ada mobil, kegiatan bike2work saya hentikan. Bukan karena saya males bersepeda ke kantor, tapi masalahnya mobil harus segera keluar dari halaman rumah setiap hari karena halaman digunakan sebagai parkiran toko. Maklum masih belum punya rumah sendiri dan tidak bisa membangun garasi buat mobil. Ya akhirnya terpaksa mobil dibawa ke kantor untuk diparkir di situ, ha ha ha.
Oleh karena itu mari budayakan olah raga dan rekreasi dengan bersepeda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar